ジャネフ ノンオイルドレッシングフレンチクリーミィ
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程よい酸味のきいたさわやかな味わいのドレッシングです。
生野菜だけでなく温野菜にもよく合います。
キユーピー ノンオイルドレッシング青じそ 1L
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新品価格 |
商品紹介
サッパリとした青じその風味のノンオイルドレッシングです。
海藻サラダや豆腐などにもとっても美味しく使えます。
ミツカン カロリー40 和風野菜 1L
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新品価格 |
商品紹介
かつおだし、生姜、にんにく、すりごまを入れた和風ドレッシングです。
カロリーを抑えたノンオイルタイプです。
リケン ノンオイルドレッシング 粗おろし 1l
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新品価格 |
商品紹介
粗おろし大根のサッパリとした風味のノンオイルドレッシングです。
サラダ以外にもさまざまな料理に美味しく使う事が出来ます。
キユーピー ノンオイルドレッシング梅づくし 1L
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新品価格 |
商品紹介
梅の風味たっぷりのサッパリとしたドレッシングです。
肉や魚介類のサラダにも相性抜群です。
ミツカン カロリー40 和風おろし 1L
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新品価格 |
商品紹介
おろしの味わいが特徴の和風ドレッシングです。
クセのないサッパリとした味わいで、様々な食材に美味しく使えます。
脂質を抑えたヘルシーなサラダを食べる事ができるノンオイルタイプのドレッシング
普段の食生活で不足しがちな物と言えば野菜です。
ビタミンやミネラルといった不足しがちな成分が豊富に含まれている野菜というのは、健康の為になるべく沢山食べるようにするのが良いと言われています。
この野菜を食事に取り入れるには、料理を作る時になるべく多く野菜を入れるという方法もありますが、料理を美味しく作るにはバランスが大事です。
例えば焼きそばやチャーハンを作る時に、麺やお米の割合に対して多すぎる野菜を入れたら、バランスの悪い料理に仕上がってしまって美味しく食べる事が出来なくなってしまいます。
これは、焼きそばやチャーハンなどの炒め物に限らず、カレーやシチューなどの煮込み料理も同じです。
「とにかく野菜を沢山食べたい」というときに、とっておきのメニューと言えば、やっぱりサラダでしょう。
サラダというのは、ほぼ野菜だけでつくる料理なので、どんなに沢山野菜を入れても料理の仕上がりのバランスが崩れてしまうというような事はありません。
普通の野菜サラダなら、野菜を切って容易に盛り付けるだけなので調理もとっても簡単です。
野菜を手軽にしっかりと食べる事が出来るサラダは、栄養バランスを整えるメニューとして、多くの人が毎日のように食べています。
そして、このサラダというメニューは野菜がメインなのですが、もうひとつとっても重要なものがあります。
それがドレッシングです。
野菜というのは、そのままではあまり味がしない食べ物です。トマトのような何も味付けしなくても美味しく食べれる野菜もありますが、ほとんどの野菜は味付けをしないと美味しく食べれません。
ですから、野菜を切って並べただけのサラダを食べる時には、ドレッシングと言うのは欠かす事が出来ないし、ドレッシングの味でサラダの美味しさも大きく変わります。
このドレッシングというのは様々な種類がありますが、基本的には酢と油、塩をベースに作られています。
ですから、ドレッシングにはかなりの脂質が含まれています。
脂質というのはダイエットをしている人はなるべく摂取するのを控えたいものです。
そこで利用すると便利なのがノンオイルドレッシングです。
これは、油を使わずに作った脂質をほとんど含まないノンオイルタイプのドレッシングの事です。
オイルが入っていない事によって、味にコクや旨みがあまり無いのではないかと思う人もいるかもしれませんが、そんな事はなく普通のドレッシング変わらない美味しさです。
このノンオイルドレッシングは、普通のドレッシングと同じく様々なタイプの商品があるので、自分の好みの物を探して購入するといいでしょう。
健康の為にサラダをよく食べているけど、ドレッシングの脂質が気になるという人は、油を使わずに作った脂質をほとんど含まないノンオイルドレッシングを利用してみてはどうでしょうか。
